Que devraient manger les femmes si elles souffrent d’insuffisance rénale et urinent davantage ? 10 solutions diététiques pour vous aider à améliorer vos symptômes
L'insuffisance rénale est l'un des problèmes de santé courants chez les femmes, en particulier lorsqu'elle s'accompagne de symptômes tels que des mictions fréquentes et une polyurie, qui nécessitent un traitement rapide. Cet article combinera les sujets d'actualité sur la santé sur Internet au cours des 10 derniers jours, fournira des conseils diététiques scientifiques aux patientes souffrant d'insuffisance rénale et de polyurie et affichera les aliments pertinents et leurs effets grâce à des données structurées.
1. Causes courantes d’insuffisance rénale et de miction excessive
La miction excessive chez les femmes souffrant d'insuffisance rénale est généralement liée aux facteurs suivants : veille prolongée tard, surmenage, âge, mauvais conditionnement post-partum, etc. La médecine traditionnelle chinoise estime que « le rein gouverne l'eau ». Un qi rénal insuffisant entraînera un qi anormal de la vessie, entraînant des symptômes tels que des mictions fréquentes et une augmentation de la nycturie.
| Type de symptôme | Performances spécifiques | Classification de la médecine traditionnelle chinoise |
|---|---|---|
| Carence en yang du rein | Aversion pour le froid, membres froids, douleurs et faiblesse à la taille et aux genoux, nycturie fréquente | Déclin des incendies de Mingmen |
| Carence en yin des reins | Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, bouche et gorge sèches, urines courtes et jaunes | Liquide vaginal insuffisant |
| Le Qi des reins n’est pas solide | Mictions fréquentes, mictions urgentes, urines longues et claires et énurésie | La photo fixe n'a aucun droit |
2. Régime alimentaire recommandé
Selon la théorie des « médicaments et aliments provenant de la même origine » de la médecine traditionnelle chinoise, les aliments suivants ont un effet significatif sur l'amélioration des symptômes de l'insuffisance rénale et de la polyurie :
| nom de la nourriture | Efficacité | Façons recommandées de manger | Choses à noter |
|---|---|---|---|
| haricots noirs | Tonifier les reins et diluer l'eau, renforcer la rate et reconstituer le qi | Soupe aux haricots noirs et os de porc/bouillie de haricots noirs | Quantité appropriée pour les personnes souffrant d'indigestion |
| igname | Tonifie la rate et les reins, renforce l'essence et arrête la diarrhée | Soupe de côtes de porc à l'igname/igname frite | Les personnes souffrant de constipation doivent manger avec prudence |
| goji | Nourrit le foie et les reins, reconstitue l'essence et améliore la vue | Thé/ragoût de goji | 15 à 20 gélules par jour |
| noix | Yang des reins réchauffant et nourrissant, intestins hydratants et laxatif | Manger directement/bouillie de noix | 2-3 par jour |
| Gorgone | Bénéficie aux reins, renforce l'essence, renforce la rate et arrête la diarrhée | Bouillie/ragoût de Gorgone | Les personnes souffrant de constipation devraient manger moins |
3. Association thérapeutique diététique symptomatique
Pour différents types de symptômes d’insuffisance rénale, les combinaisons suivantes sont recommandées :
| Type de symptôme | Recommandation pour le petit-déjeuner | Recommandation pour le déjeuner | Recommandation pour le dîner |
|---|---|---|---|
| Carence en yang du rein | Bouillie de riz noir aux noix | Agneau mijoté à l'igname | Crevettes sautées aux poireaux |
| Carence en yin des reins | Soupe aux graines de lotus Tremella | Bar à la vapeur | Céleri frit au lys |
| Le Qi des reins n’est pas solide | Porridge aux fruits de la gorgone et aux dattes rouges | Poulet Rôti Aux Châtaignes | Longe de porc mijotée aux haricots noirs |
4. Suggestions de conditionnement quotidien
1.Routine de travail et de repos: Assurez-vous de dormir suffisamment et évitez de vous coucher tard. Il est préférable de s'endormir avant 23 heures.
2.exercice modéré: Des exercices légers tels que le Baduanjin et le Tai Chi sont recommandés pour éviter les exercices intenses qui pourraient endommager l'énergie rénale.
3.acupression: Massez le point Guanyuan (3 pouces sous le nombril) et le point Shenshu (1,5 pouces à côté de l'apophyse épineuse de la deuxième vertèbre lombaire) pendant 3 à 5 minutes chaque jour.
4.régulation des émotions: Gardez une bonne humeur et évitez l'anxiété et le stress excessifs.
5. Aliments à éviter
| catégorie alimentaire | aliment spécifique | effets indésirables |
|---|---|---|
| nourriture froide | Pastèque, poire, melon amer | Aggraver les symptômes d'une déficience rénale en yang |
| nourriture irritante | Café, thé fort, chili | Aggraver les symptômes de mictions fréquentes |
| Aliments riches en sel | Produits marinés, aliments transformés | Augmenter la charge sur les reins |
6. Conseils spéciaux
1. La thérapie diététique nécessite 1 à 3 mois pour être efficace, alors ne vous précipitez pas pour obtenir des résultats.
2. Si les symptômes de polyurie s'accompagnent de mictions douloureuses, d'hématurie, etc., vous devez consulter rapidement un médecin pour exclure toute infection du système urinaire.
3. Pour les femmes ménopausées présentant des symptômes évidents d'insuffisance rénale, il est recommandé de coopérer avec la médecine traditionnelle chinoise sous la direction d'un médecin.
Grâce à des améliorations raisonnables de l’alimentation et du mode de vie, la plupart des symptômes de la polyurie causée par une insuffisance rénale peuvent être efficacement atténués. Il est recommandé de choisir un plan de thérapie diététique adapté à votre propre situation et de s'y tenir longtemps pour obtenir les meilleurs résultats.
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