Comment calculer les résultats sportifs
Ces dernières années, le poids des résultats en éducation physique dans les examens d'entrée à l'université a progressivement augmenté, et de nombreux parents et étudiants ont commencé à prêter attention à la méthode de calcul des résultats en éducation physique. Cet article présentera en détail la composition des résultats sportifs, les normes de notation et les différences entre les différentes régions pour aider chacun à mieux comprendre comment les scores sportifs sont calculés.
1. La composition des résultats sportifs
Les résultats sportifs se composent généralement de plusieurs parties, notamment les performances quotidiennes, les tests de condition physique et les tests de compétences spéciales. Les normes de notation peuvent varier selon les régions et les écoles, mais elles peuvent généralement être divisées dans les catégories suivantes :
| Projet | Rapport de score | Descriptif |
|---|---|---|
| résultats habituels | 20%-30% | Y compris les performances en classe, l'assiduité, etc. |
| Test de condition physique | 40%-50% | Comme la course, le saut en longueur, les tractions, etc. |
| Test de compétences spéciales | 20%-30% | Comme le basket-ball, le football, la natation, etc. |
2. Critères de notation spécifiques aux tests de condition physique
Les tests de condition physique constituent une partie importante des résultats sportifs et incluent souvent des aspects tels que l’endurance, la force et la flexibilité. Voici les éléments courants des tests de condition physique et les normes de notation :
| éléments de test | norme pour les garçons | Norme pour les filles | partition complète |
|---|---|---|---|
| Course de 1 000 mètres (hommes)/course de 800 mètres (femmes) | 3 minutes et 30 secondes | 3 minutes et 50 secondes | 20 points |
| saut en longueur debout | 2,5 mètres | 1,8 mètres | 15 points |
| Tractions (hommes)/sit-ups (femmes) | 15 fois | 45 fois | 15 points |
3. Différences de calcul des résultats sportifs selon les régions
En raison des différentes politiques éducatives selon les endroits, il existe également certaines différences dans les méthodes de calcul des résultats sportifs. Voici les règles de calcul des scores sportifs pour plusieurs régions typiques :
| zone | note totale | Principaux éléments de test | Remarques |
|---|---|---|---|
| Pékin | 40 points | 1000 m/800 m, saut en longueur debout, médecine-ball | Les notes régulières comptent pour 10 points |
| Shanghai | 30 minutes | Course de 50 mètres, corde à sauter, dribble au basket | Le test de compétences spéciales compte pour 15 points |
| Guangdong | 60 points | 1000 m/800 m, tractions/redressements assis, natation | La natation est un test obligatoire |
4. Comment améliorer les résultats sportifs
Si vous souhaitez obtenir de bons résultats aux examens physiques, l’exercice quotidien et les méthodes de formation scientifique sont essentiels. Voici quelques suggestions :
1.Élaborer un plan de formation: En fonction de votre propre situation, organisez raisonnablement le temps et l'intensité de l'entraînement pour améliorer progressivement votre forme physique.
2.Focus sur les formations spécialisées: Réaliser des exercices spéciaux pour les éléments de test, tels que la course, le saut en longueur, etc., pour améliorer la standardisation des mouvements techniques.
3.Mangez et reposez-vous correctement: Assurer un sommeil et un apport nutritionnel adéquats pour éviter une fatigue excessive.
4.ajustement psychologique: Gardez une attitude détendue avant l'examen pour éviter d'être nerveux et d'affecter vos performances.
5. L'importance des résultats sportifs
Avec l'approfondissement de la réforme de l'éducation, la proportion de résultats en éducation physique aux examens d'entrée a progressivement augmenté. Par exemple, certaines régions ont inclus les résultats sportifs dans le score total de l’examen d’entrée au lycée et les ont même utilisés comme référence pour les admissions à l’université. Par conséquent, les élèves et les parents doivent attacher une grande importance au calcul et à l’amélioration des résultats sportifs.
En bref, le calcul des résultats sportifs implique de nombreux aspects, notamment la performance quotidienne, le test de condition physique et le test de compétences particulières. Les normes de notation varient également d'une région à l'autre. Grâce à une formation scientifique et à une préparation raisonnable, les étudiants peuvent obtenir des résultats idéaux aux examens physiques.
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